Οι σουπιές με τα μάραθα δίνουν έναν απίστευτο γευστικό συνδυασμό που έρχεται να συμπληρώσει η ελιά με την υπόξινη γεύση της. Είτε κρασάκι επιλέξετε είτε ούζο για να το συνοδεύσετε σίγουρα θα σας αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις!
Απολαύστε το!!!
Υλικά
1κιλό
σουπιές
2
ματσάκια μάραθο ψιλοκομμένο
1
κρεμμύδι ψιλοκομμένο
200γρ.
ελιές πράσινες τσακιστές
2
ντομάτες τριμμένες
1
κ.σ. πελτέ ντομάτας
½
κούπα ελαιόλαδο
½
κούπα κόκκινο κρασί
Αλάτι,
πιπέρι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε τις σουπιές, αφαιρούμε τα μάτια
και το κόκκαλο και τις κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.
Ζεσταίνουμε το λάδι σε κατσαρόλα και βάζουμε
τις σουπιές να σοταριστούν μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά.
Προσθέτουμε το κρασί, ανακατεύουμε και
αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.
Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το μάραθο και
συνεχίζουμε το σοτάρισμα.
Προσθέτουμε τη ντομάτα και το πελτέ
αραιωμένο με λίγο νερό, νοστιμίζουμε με αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και
ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 10΄-15΄ περίπου μέχρι να μαλακώσει η
σουπιά.
5΄πριν το τέλος ρίχνουμε τις ελιές και
συνεχίζουμε το ψήσιμο.
Σερβίρουμε με πατάτες τηγανητές φούρνου.
Καλημερα Σιλενακι μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠοσο χαρηκα που ειδα ποστ! χιχιχι
Τελεια συνταγη μας δινεις!
Μου αρεσε παρα πολυ!
Γενικα μου αρεσει η σουπια!
Φιλακια πολλα!
Με ταλαιπώρησε λίγο η ίωση αλλά είμαι και πάλι κοντά σας!!!!! Χαίρομαι που σ΄αρέσει Κική μου, είμαι σίγουρη ότι θα τη βρεις ενδιαφέρουσα!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ!!!!! Φιλάκια!
Καλημέρα, όταν ήμουν στην Κρήτη το δοκίμασα μαγειρεμένο από τη Λίνα!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠάρα πολύ ωραίο.
Πράγματι πολύ νόστιμο και μυρωδάτο φαγάκι Ξανθή μου!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ να έχετε!!!
Σιλενάκι ήρθε άρωμα θάλασσας!! Πολύ ωραίο το πιάτο σου με τις σουπιές, τις πεθύμησα έτσι όπως τις είδα! Καλημέρα^^
ΑπάντησηΔιαγραφήΦουλ στο άρωμα το φαγάκι!!!!! Κι εμείς είχαμε καιρό να το κάνουμε και το ευχαριστηθήκαμε!!!!!
ΔιαγραφήΠολλά φιλάκια!
Εγώ με τα "πλάσματα της θάλασσας" καμία σχέση, αλλά είμαι απόλυτα σίγουρη πως οι υπόλοιποι στο σπίτι, θα ξετρελαθούν!
ΑπάντησηΔιαγραφήΟπότε η συνταγή... πάει αμέσως στη μαμά!!
;-)
Φιλάκια πολλά, κούκλα μου!
ΣΣΣΣΜΟΥΤΣ!
Τι να πω φιλενάδα … αξίζει μια μικρή δοκιμή, μπορεί να σε κάνει να αλλάξεις γνώμη!!!!!!
ΔιαγραφήΣίγουρα οι υπόλοιποι θα το απολαύσουν!!!!
Φιλάκια πολλά και όνειρα γλυκά!!!
Σιλενάκι ήρθε άρωμα θάλασσας!! Πολύ ωραίο το πιάτο σου με τις σουπιές, τις πεθύμησα έτσι όπως τις είδα! Καλημέρα^^
ΑπάντησηΔιαγραφήΛοιπόν, οι σουπιές θα πρέπει να ταιριάζουν υπέροχα με το μάραθο, χθες μου έστειλε η Ειρήνη μας τις δικές της σουπιές, μαγειρεμένες με μαραθόριζα, ούζο και χορταρικά διάφορα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσω αυτόν τον συνδυασμό.
Φιλιά πολλά Silena μου, καλή βδομάδα!
Υπέροχος συνδυασμός υλικών Έλενά μου!!!!! Σκέτη απόλαυση το φαγάκι!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ και φιλάκια!
Τέλειο πιάτο Σιλένα μου,φαντάζομαι τα αρώματα....μμμ!!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλάκια!!!!
Ναι, τα αρώματα είναι καταπληκτικά αλλά και από γεύση σκίζει!!!!
ΔιαγραφήΦιλάκια κι από μένα!
Δεν έχω ξαναδοκιμάσει σουπιές με μάραθο. Μάλλον ήρθε η στιγμή για να το κάνω!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦαίνεται πολύ ωραίο πιάτο!!
Φιλάκια!!
Ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις, πραγματικά αξίζει!!!!!
ΔιαγραφήΦιλάκια!!!!
Πω πω Σιλένα τι έφτιαξες???!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠρέπει να είναι πεντανόστιμο!!!!!!!!!!!!!
Προβλέπω να το φτιάχνω σύντομα!!
Προμηθεύσου peps καλά υλικά και σίγουρα θα σε ξετρελάνει το πιάτο!!!!
ΔιαγραφήΘα το ξανακάνω κι εγώ σύντομα, τώρα με τη νηστεία είναι ότι πρέπει!!!!
Πολλά φιλιά!
Μου αρέσει τόσο πολύ το άρωμα και η γεύση του μάραθου , ταιριάζει πολυ με τα θαλασσινά! Μας έφερες λίγο από καλοκαίρι....
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίναι το μάραθο που μας ξεσηκώνει με το απίστευτο άρωμά του!!!!!
ΔιαγραφήΑδημονώ να έρθει το καλοκαιράκι να βγούμε λίγο από το καβούκι μας!!!!
Φιλιά!
Αυτό είναι φαγητό ,τελειο,θα ετρωγα ουτε και εγω ξερω ποσο,μπραβο κοριτσι μου ,καλοφαγωτο ευχομαι ,φαινεται τόσο καλομαγειρεμενο,πολλα φιλια.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι εγώ δεν είμαι καθόλου εγκρατείς με τέτοια φαγάκια αλλά τουλάχιστον το απολαμβάνω!!!! Χαίρομαι που αρέσει και σε σένα!!!!
ΔιαγραφήΦιλιά κι από μένα!
Καλησπέρα Σιλένα, δημιούργησες πάλι ε? Προχθές είχα κάνει σουπιές κοκκινιστές με ρυζάκι... αν είχα δει τη συνταγή σου νωρίτερα θα τη μαγείρευα, γιατί μου αρέσει κι εμένα ο μάραθος... (είναι ένα από τα χορταρικά που ο μπαμπάκας δεν παραλείπει να φυτέψει στο μπαχτσέ μας, στο πατρικό μου στο χωριό)
ΑπάντησηΔιαγραφήΔεν πειράζει, υπάρχει χρόνος να τη δοκιμάσουμε... μέχρι τη Μ. Εβδομάδα είναι πολύς καιρός ακόμα, σωστά?
Σ'ευχαριστούμε για την ιδέα, θα την προτείνω και στην μαμά μου που λατρεύει μάραθο!!!
Καλό βράδυ
Σίγουρα θα το απολαύσουμε πολλές φορές ακόμα αν και πιστεύω ότι άνετα το καταναλώνουμε και όταν δεν έχουμε νηστεία!!!!
ΔιαγραφήΠρότεινέ το της μαμάς, θα το ευχαριστηθείτε!!!!! Καλό βράδυ κι από μένα!
Πολύ ωραία συνταγή Σιλένα! Οι σουπιές έχουν την τιμητική τους τη Σαρακοστή!
ΑπάντησηΔιαγραφήwww.foodaki.gr
Έχεις δίκιο Ελεάννα μου γι΄αυτό τις τιμάμε κι εμείς δεόντως!!!!!
ΔιαγραφήΦιλάκια!
Πολύ αρωματική και νοστιμότατη η πρότασή σου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο πιάτο σου πολύ καλοφτιαγμένο, μπράβο!
Καλή σου μέρα!
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!!!! Χαίρομαι που σ΄αρέσει!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ να έχετε!
Ωραίο πιάτο με ανυπέρβλητα αρώματα ιδίως αυτού του μάραθου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΧαίρομαι που σε βλέπω.
Φιλάκια σου, πολλά!
Ζ.
Κι εγώ χαίρομαι που ξαναγύρισα στην παρέα σας Ζαμπία μου!!!!
ΔιαγραφήΠαραδοσιακό, πεντανόστιμο και φουλ στα αρώματα!!!!!! Απολαυστικότατο!!!!
Φιλάκια κι από μένα!!!
Α, καλά! Είναι πανεύκολη και μου αρέσουν και οι σουπιές και οι ελιές!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚι η πρώτη φωτογραφία είναι πάρα πολύ όμορφη! Πολλά γλυκά φιλιά!
Σίγουρα θα το ευχαριστηθείς το πιάτο!!!!! Είναι νοστιμότατο!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό βράδυ και φιλάκια πολλά κι από μένα!
Χρόνια πολλά με πήγες πίσω...συντέκνισσα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑπό τα πιο ωραία πιάτα που είχα δοκιμάσεις στις οικογενειακές εστίες φίλων Κρητών στα περασμένα μου ταξίδια.
Ελιές έχω, μάραθο έχω...σουπιά να πάρω...και θα το σκαρώσω μέσα στην εβδομάδα.
Χαιρετισμούς πολλούς.
Πολύ χαίρομαι συντέκνισσα που έχεις όμορφες αναμνήσεις από τα μέρη μου!!!! Ελπίζω να σε καλύψει γευστικά η πρότασή μου!!!!!
ΔιαγραφήΚαλό Σαββατόβραδο να έχετε!!!! Φιλιά!
✿⊱°•
ΑπάντησηΔιαγραφήEssa mistura é tudo de bom: erva doce, azeitonas...hummmmmmm!!!
°º。♪♫Bom fim de semana!°。♪♬
Beijinhos✿♫° ·.
Brasil⊱°•
Muito obrigado!!!! Boa semana!!!!!
ΔιαγραφήBeijos!
Καλημέρα Silena μου! Είναι πράγματι πεντανόστιμο πιάτο! Μα για πες μου, τα Θοδωρού δεν είναι εκεί απέναντι?..... Πως θα σου φαινόταν να βρεθούμε?
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλησπέρα Χριστίνα μου!!!! Εγώ το λατρεύω αυτό το πιάτο, πολύ νόστιμο!!!!
ΔιαγραφήΕίναι το πάρκο δίπλα στη βίλα Κούνδουρου, πάνω απ’ το Κουμ-Καπί!!!!
Εννοείται πως θα το κανονίσουμε!!!!!
Νομίζω κατάλαβα πιο είναι το μέρος που τραβήχτηκε η φωτογραφία........ αυτή η περιοχή τα τευλευταία χρόνια με τραβάει πολύ.......!
ΑπάντησηΔιαγραφήΣυμφωνώ μαζί σου!!!! Για βολτίτσα και περπάτημα είναι φανταστικά!!!!
ΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα να έχετε!!!! Πολλά φιλιά!
Καλημέρα Σιλένα μου... πωπωωωω, τί άρωμα και τί γεύση δημιούργησες μ' αυτό το πιάτο;;;; Πρέπει να έγινε τέλειο!!! Οι σουπιές είναι από τα θαλασσινά που άρχισα πρόσφατα να γεύομαι γιατί γενικά δεν είμαι πολύ της ψαροθαλασσινοφαγίας!! Σου έγινε τέλειο έτσι;;; Αλλά και το μέρος που έβγαλες τη φωτό πρέπει να είναι πανέμορφο!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή σου εβδομάδα!
Είναι νοστιμότατο πιάτο Κική μου!!!! Εμείς πάλι τα λατρεύουμε, ευτυχώς το ίδιο και ο γιος οπότε τα απολαμβάνουμε αρκετά συχνά!!!!!! Το μέρος στη φώτο είναι μαγευτικό!!!!!
ΔιαγραφήΠολλά φιλιά! Καλό βράδυ να έχεις!
Καλημέρα Σιλένα! Μάλλον απέχεις λίγο αυτό τον καιρό. Ελπίζω τουλάχιστον όλα να είναι καλά. Σου χα στείλει κι ένα μάιλ μα δεν το 'δες. Όποτε είσαι εύκαιρη στείλε μου μήνυμα γιαυτό που λέγαμε. Καλή εβδομάδα!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή