Σφακιά
Υλικά
Τουρνάς 700γρ.
περίπου
4-5
πατάτες
1 κρεμμύδι
ψιλοκομμένο
¾ της κούπας
ελαιόλαδο
Χυμός από ένα
λεμόνι
1 κ.σ. ρίγανη
Αλάτι,
πιπέρι
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε,
πλένουμε το ψάρι και το κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.
Σοτάρουμε σε
κατσαρόλα το κρεμμύδι με το λάδι
και προσθέτουμε τις καθαρισμένες πατάτες αφού
πρώτα τις έχουμε κόψει κυδωνάτες.
Προσθέτουμε
νερό σχεδόν να τις σκεπάζει.
Μόλις πάρει
βράσει ρίχνουμε το χυμό λεμονιού και τη ρίγανη.
Ψήνουμε σε
μέτρια θερμοκρασία για 35 λεπτά περίπου.
Τοποθετούμε
το ψάρι πάνω στις πατάτες 15 λεπτά πριν το τέλος ψησίματος.
Ρίχνουμε αλάτι,
πιπέρι και αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό.
Ανακινούμε
την κατσαρόλα από τα χερούλια χωρίς να την ανακατώσουμε με κουτάλα γιατί μπορεί
να διαλυθούν οι πατάτες.
Βάζουμε το καπάκι και συνεχίζουμε
το ψήσιμο μέχρι αυτές να μαλακώσουν.
Σερβίρουμε
σε πιατέλα όσο είναι το φαγητό μας ζεστό.
Μικρό μυστικό
Στην περιοχή μου
γι’ αυτό το πιάτο χρησιμοποιούν συνήθως
παστό μπακαλιάρο αλλά οποιοδήποτε λευκό ψάρι κι αν βάλουμε θα γίνει εξίσου
νόστιμο.
Καλή επιτυχία!
Μπορείτε ακόμα να δείτε:
Πρώτη φορά ακούω το όνομα του ψαριού!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΌποιο κι αν είναι στα ψάρια δε λέμε όχι!!
Φιλιά από τα ορεινά!
Μπορεί να το ξέρεις σαν Λούτσο!!!! Εμείς χρησιμοποιούμε περισσότερο την άλλη ονομασία, δεν ήξερα ότι δεν ήταν τόσο γνωστή!!!
ΔιαγραφήΠως πάνε οι εργασίες στα ορεινά;
Φιλιά πολλά!
Πολύ νόστιμα μαγειρεμένο το ψαράκι σου Silena μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι με τις πατατούλες παρέα, ένα πλήρες φαγάκι.
Φιλιά!
Νόστιμο και γρήγορο Έλενά μου!!!!
ΔιαγραφήΓια να προλαβαίνουμε και καμιά βουτιά στη θάλασσα!!!
Φιλιά!
Τουρνάς;
ΑπάντησηΔιαγραφήΣαν όνομα ψαριού, πρώτη φορά το ακούω Silena μου, αλλά το φαγάκι το ξέρω και το αγαπώ όλως ιδιαιτέρως :-))
Χαιρετισμούς πολλούς.
Τουρνάς ή Λούτσος, ίσως η δεύτερη ονομασία Πηνελόπη μου να είναι περισσότερο γνωστή!!!!
ΔιαγραφήΠως πάνε οι διακοπές συντέκνισσα;
Φιλιά!
Ως Λούτσο, ναι το γνωρίζω και είναι ωραίο ψαράκι πραγματικά.
ΔιαγραφήΤον τελευταίο φρέσκο το φάγαμε το περσινό μας καλοκαίρι, στην Φοινικούντα Μεσσηνίας, ψαρεμένο από φίλο με δικό του καϊκι και δική του ταβέρνα εκεί.
Οι διακοπές τελειώσανε στην φάση Α΄!
Είμαστε πάλι στην πόλη και στην δουλειά και κάνουμε την ανάγκη...φιλοτιμία, αναμένοντας την φάση Β'
Φιλιά πολλά.
Excuse me.....δε το ήξερα αυτο το ψάρι!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ για τη γνωριμία!!!
Φαίνεται ωραιότατος!!!
Φιλάκια!
Μάλλον με το δίκιο σου απορείς peps!!!! Φαίνεται πως είναι περισσότερο γνωστό ως Λούτσος!!!
ΔιαγραφήΌπως και να έχει είναι πολύ νόστιμο!!!!
Κι από μένα φιλάκια!
Plaka kaneis....loutsos?????? To agapimeno mou!!!!!
ΔιαγραφήPoli nostimo!!!!!!
Υπέροχο πιάτο Silena μου, εύκολο και γρήγορο!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά!!!
Ελένη μου είναι απλό και ταυτόχρονα πολύ νόστιμο!!!!
ΔιαγραφήΚαλές διακοπές να έχεις, να περνάς καλά και ξεκούραστα!!!
Φιλάκια!
τέλειο το πιάτο σου και πολύ πολύ καλοκαιρινό! Μύρισε θάλασσα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!!!!
ΔιαγραφήΤο ψαράκι το τιμάμε συχνά το καλοκαίρι!!!!
Να τα λέμε!!! Καλό βράδυ!
Μμμμμμμμμμμμμμ!! Αν και δεν είμαι ιδιαίτερα φαν του ψαριού, το συγκεκριμένο μου φαίνεται νοστιμότατο!!! Γεια στα χέρια σου!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕμείς πάλι λατρεύουμε το ψάρι και το καταναλώνουμε συχνά. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πολύ νόστιμη και εύκολη, οπότε διπλό το όφελος!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή σου μέρα Kiki!
Γλυκό μου Silenaki καλό μήνα και δροσερό και ξένοιαστο..χαθήκαμε μέσα στο καυτό καλοκαιράκι..υπέροχη η σημερινή σου γευστική πρόταση΄΄΄το λατρεύουμε το ψάρι όλοι στην οικογένεια πέφτουμε όλοι με τα μούτρα-παιδιά,γονείς,γιαγιά και σκυλίτσα επίσης!!!-οπότε τις κυνηγώ τις συνταγές με ψάρι και αυτή μου φαίνεται πεντανόστιμη..σου στέλνω την αγάπη μου και άπειρα φιλάκια κοριτσάκι μου!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΧα χα χα !!!! σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!! Γι’ αυτό βρίσκομαι σε συνεχή αναζήτηση και δοκιμή καινούριων συνταγών για να έχουμε ποικιλία και να μη βαριόμαστε!!! Οπότε θα αναρτηθούν πολλές ακόμα!!!!
ΔιαγραφήΜας ξεμυάλισε το καλοκαιράκι και η θαλασσίτσα όμως η σκέψη υπάρχει κι αυτό είναι το σημαντικότερο!!!
Φιλάκια πολλά πολλά κορίτσι μου!!! Καλά να περνάς και καλό μήνα κι από μένα!!!
Καλώς σε βρηκα Silena μου με το μαγικό όνομα και τις υπέροχες συνταγες , τωρα στο νησι σιγουρα θα βρω Λουτσο και θα το δοκιμασω , με ξετρελλαινει επίσης η στήλη καθε πραγμα στο καιρό του θα σε παρακολουθω πιστα καλο μας Αυγουστο !!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλώς όρισες Κάτια μου, χαίρομαι που βρήκες στο σπιτάκι μου κάτι που σε ενδιαφέρει!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΤο ψαράκι είναι πολύ νόστιμο και ελπίζω να αποκτήσεις κι εσύ την ίδια εντύπωση μόλις το δοκιμάσεις! Θα χαρώ να μου πεις εντυπώσεις και να τα λέμε συχνά απ’ τα μπλογκάκια μας!!!
Καλά να περνάς!